۱۰خرداد, ۱۳۹۷
0
تغذیه در دوران بارداری
تغذیه در دوران بارداری تغذیه در دوران بارداری علاوه بر تامین نیاز های جنین، صرف سوخت و ساز ، رشد و افزایش سایز تعدادی از ارگان های بدن مادر که در بارداری اهمیت خاص دارند مانند رحم و پستان ها و افزایش حجم خون مادر می شود. از این رو تغذیه سالم و کافی بسیار اهمیت دارد. چنانچه مادر سالم باشد و در گروه مادران پر خطر قرار نگیرد، می تواند با رعایت نکات زیر، تغذیه ای مناسب داشته باشد. سعی کنید هر روز از همه گروه هاي غذایی […]
ادامه مطلب