nobaveh.center
۱۳شهریور, ۱۳۹۸

بارداری در هفته سی و سوم

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , , , ,

بارداری در هفته سی و سوم  🔺تعييرات بدن مادر:  رحم شما ٥٠٠برابر حالت طبيعي شده است، پس همچنان تنگي نفس،بي اشتهايي،كمردرد و خواب بد را در اين هفته تجربه مي كنيد،                                                                                                                                                                                 ممكن است در طول شب به علت فشار رحم به مثانه چندين بار براي رفتن به سرويس بهداشتي بيدار شويد. در هفته هاي اخر به علت سنگيني و كلافگي بيشتر، سرگرمي هايي براي خود درست كنيد از جمله چيدمان وسايل نوزاد در اتاقش كه بسيار لذت بخش است، براي جلوگيري ازيبوست همچنان از غذاهاي ملين و سبزيجات و ميوه جات استفاده كنيد.   تغييرات جنين:  رشد جنين در هفته هاي اخر زياد است،قد جنين شما در اين هفته ٤٤.٣ سانتي متر و ورزن او ١كيلو و ٩٠٠گرم است. دراين هفته چروك هاي پوستي جنين كمتر مي شود. استخوان هاي جمجمه جنين همچنان نرم است و هنوز از هم فاصله دارد(به علت راحتي عبور جنين  از كانال زايماني). رشد ناخن و موي جنين در اين هفته كامل مي شود،و با اينكه اكسيژن رساني جنين از طريق بندناف انجام مي شود  اما جنين براي تنفس خود را اماده مي كند و گاهي دهن خود را باز و بسته مي كند. يكي از سرگرمي هاي جنين در اين هفته ها بازي با بندنافش است. منابع: baby center & birth center تهیه و ترجمه: غزاله نظری با نظارت فاطمه نامنی مرکز نوباوه تیم تحقیقاتی نوباوه nobaveh . center
ادامه مطلب

nobaveh.center
۱۳شهریور, ۱۳۹۸

بارداری در هفته سی ام

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , , , , ,

بارداری در هفته سی ام   جنین در حال حاضر یک کیلو و ۳۰۰ گرم وزن و طول بدن او از سر تا نوک انگشتانش حدود ۴۰ تا ۴۵ سانتی‌متر است.(اندازه یک کلم سبز ). در ۷ هفته آینده نیز به طور تقریبی هفته ای ۲۲۶ گرم وزن اضافه خواهد. به تدریج حرکات او بیشتر می‌شود البته با سرعتی خیلی بیشتر از روزهای قبل. رشد او مثل هفته‌های گذشته زیاد نیست فقط سلول‌های خاکستری مغزش با سرعت زیادی در حال رشد هستند تا اندازه جمجمه و دور سرش بیشتر شود. […]
ادامه مطلب

nobaveh center
۱۳شهریور, ۱۳۹۸

تغذیه درهفته پانزدهم بارداری

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , , , , , ,

تغذیه درهفته پانزدهم بارداری آجیل منبع خوبی از پروتئین، منیزیم، ویتامین E وB است. به علاوه خوردن یک مشت آجیل به عنوان میان وعده می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۳۵% کاهش دهد.همچنین این ماده سرشار از چربی اشباع نشده و مناسب است. مادران مقدار باید غذای خود را کاهش اما وعده‌های غذایی خود را افزایش دهند. به آرامی غذا بخورند.  از دیر غذا خوردن در شب خودداری کنند و پس از آن به مدت طولانی دراز نکشند. اگر مادران گوشت نمی‌خورند ، می‌توانند با راه‌های مختلفی پروتئین موردنیاز […]
ادامه مطلب

مرکز نوباوه
۱۷مرداد, ۱۳۹۸

ادامه بارداری در هفته پانزدهم

توسط: | برچسب ها: , , , , , , ,

ادامه بارداری در هفته پانزدهم وضعیت جنین درهفته پانزدهم بارداری جنین در این هفته فعالیت بیشتری دارد. مادران در این هفته حرکات جنین را متوجه نمی شوند اما در هفته های بعد ضربه های جنین به شکم را می فهمند. نکته اصلی در این هفته تشکیل  سه استخوان در گوش داخلی جنین است. مادران باید مراقب حرف زدن خود باشند زیرا جنین از هفته ۱۵ به بعد صدای آنها را می شنود .مادران  می توانند فرزندشان را صدا کنند و با او حرف بزنند . برایش لالایی بخوانند. کودک می تواند لالایی مادر […]
ادامه مطلب

مرکز نوباوه
۱۷مرداد, ۱۳۹۸

بارداری در هفته پانزدهم

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , , , , , , ,

بارداری در هفته پانزدهم تغییرات بدن مادر در هفته ۱۵، مادران تقریبا ۳ ماه و دو هفته باردار هستند. هم چنان که قلب فرزندان سریع می تپد قلب مادرنیز از نظر اندازه و از نظر حجم خونی  و هم تعداد ضربان هایش افزایش می یابد تا هم نیاز مادر و هم نیاز جنین را برطرف نماید، پس مادران سعی کنید زیاد باعث خستگی خود نشوید تا به بدنتان فشار وارد نشود. هفته پانزدهم بارداری زمانی است که می توانید لباس های عادی خود را دور بیندازید و لباس حاملگی بپوشید. […]
ادامه مطلب

nobaveh.center
۳مرداد, ۱۳۹۸

بارداری در هفته سی و یکم

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , , ,

بارداری در هفته سی و یکم تغییرات جنین در هفته سی و یک بارداری اندازه جنین  به حدود۴۱ سانتی‌متر رسیده است. وزن جنین در هفته ۳۱ بارداری کمی بیشتر از ۱۵۰۰ گرم است و به‌ زودی شاهد یک افزایش وزن ناگهانی در جنین خواهید بود. جنین در هفته سی و یکم همچنین می‌تواند سرش را از یک ‌طرف به ‌طرف دیگر بچرخاند. یک ‌لایه چربی در هفته سی و یک بارداری در زیر پوست او در حال جمع شدن است تا او برای زندگی در خارج رحم آماده شود، در […]
ادامه مطلب

nobaveh center
۱۱تیر, ۱۳۹۸

بارداری در هفته پانزدهم

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , ,

بارداری در هفته پانزدهم   وضعیت جنین درهفته پانزدهم بارداری ٰ جنین در این هفته فعالیت بیشتری دارد. مادران در این هفته حرکات جنین را متوجه نمی شوند اما در هفته های بعد ضربه های جنین به شکم را می فهمند. نکته اصلی در این هفته تشکیل  سه استخوان در گوش داخلی جنین است. مادران باید مراقب حرف زدن خود باشند زیرا جنین از هفته ۱۵ به بعد صدای آنها را می شنود .مادران  می توانند فرزندشان را صدا کنند و با او حرف بزنند . برایش لالایی بخوانند. کودک می تواند لالایی […]
ادامه مطلب

۹تیر, ۱۳۹۸

بارداری در هفته سی و دوم

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , , ,

بارداری در هفته سی و دوم تغييرات جنين: در اين هفته مو و ناخن جنين شما در حال رشد هستند، قدجنين شما حدود ٤٣.٣ سانتي متر و  وزن او حدود يك كيلو و٧٠٠ گرم است به دليل بزرگ شدن ديگر نميتواند به راحتي مثل قبل به شكم شما لگد بزند ولي غلت ميخورد. تغييرات مادر: در اين هفته رحم مادر بزرگ تر شده و به ريه ها فشار مياورد و باعث تنگي نفس ميشود،در اين هفته ممكن است اشتهاي زيادي به خوردن غذانداشته باشيد يا حالت تهوع داشته باشيد(به علت فشار رحم به معده)  بنابراین وعده هاي غذايي خود را كمتر كنيد و حتما پروتئين،سبزيجات،حبوبات ،لبنيات رو در وعده هاي غذايي خودتان استفاده كنيد.در اين هفته به علت فشار رحم به ستون فقرات كمردرد احساس ميكنيد كه بهترين راه براي بهبود، اصلاح وضعيت نشستن و ايستادن است.در ماه هاي  ۷ و  ۸  انقباضاتي به اسم انقباضات براكستون هيكس تجربه مي كنيد. در واقع این انقباضات نشانه ی این است که بدن خودش را براي زایمان آماده ميكند،اين انقباضات با انقباضات زايماني فرق دارد (انقباضات سي ثانيه تا يك دقيقه است و نامنظم هستند و  هنگام تغيير وضعيت بدن از بين ميروند).نكته ي مهم اين است كه  اگر در يك ساعت بيش از ٤ انقباض داشتيد و درد زيادي را احساس كرديدحتما به پزشك یا مامای خود اطلاع دهيد،در اين ماه ممكن است مادر يبوست بيشتري را تجربه كند. بهتر است  از سبزيجات و مواد غذايي فيبر دار در وعده هاي غذايي خود استفاده نماید. منابع: baby center & birth center تهیه و ترجمه: ِغزاله نظری با نظارت فاطمه نامنی مرکز نوباوه تیم تحقیقاتی نوباوه
ادامه مطلب

۸تیر, ۱۳۹۸

هفته بیست و یکم بارداری

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , ,

هفته بیست و یکم بارداری تغییرات جنین: نوزاد شما اکنون حدود ۳۶۰ گرم وزن دارد و تقریبا ۲۶٫۷cm طول دارد. پوست او شفاف و به تدریج از صورتی به قرمز تبدیل می شود، مویرگ ها زیر پوست جنين شکل  می گيرد. ابروهایش ضخیم تر می شود، لب هایش بیشتر شكل ميگيرند و چشم هایش به سرعت در زیر پلك هاي بسته حرکت می کنند. در این هفته مادر شروع به احساس حرکات کودک خود خواهيد كرد ، ممکن است به زودی احساس کند که او هنرهای رزمی را تمرین می کند، زیرا حرکات آزادانه و نرم اولیه جنین به لگدهای کاملا پیشرفته تبدیل می شود.  مادر همچنین می تواند یک الگوی برای فعالیت او را کشف کند، به عنوان فاز های کوتاه و  مكرر براي بیداري و خواب. جفت در طول بارداری رشد می کند و تا این هفته سنگین تر از نوزاد می شود.  از این به بعد رشد کودک بيشتر از جفت ميباشد، اگر چه جفت به رشد و تغذیه ادامه می دهد تا زمانی که کودک  متولد شود. تغييرات بدن  مادر در طی هفته های قبل حجم خون بدن مادر با توجه به نیاز های بارداری، افزایش قابل توجهی یافته است. بیشترین مقدار این افزایش حجم خون برای تشکیل پلاسما است. اندازه گیری میزان غلظت خون با نام هماتوکریت (hematocrit) شناخته می شود و میزان هماتوکریت خون با توجه به افزایش پلاسما در این هفته به کمترین میزان خود می رسد. مادر ممکن است […]
ادامه مطلب

nobaveh center
۸تیر, ۱۳۹۸

بارداری در هفته بیست و دوم

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

بارداری در هفته بیست و دوم در این هفته زبان نوزاد شما روند تکاملی چشیدن را تکمیل می کند. مو های کرک مانند او نیز ممکن است در این هفته رشد کنند. این مو های پرز مانند، مدت کوتاهی بعد از زایمان می ریزند. اگر نوزاد شما با موی سر متولد شود، آن مو ها از همین زمان بر روی سرش ظاهر شده اند. حواس چند گانه و میزان هوشیاری او روز به روز بیشتر می شود. حس لامسه اولین حسی است که در کودک به بلوغ رسیده و کودک […]
ادامه مطلب