۱۰خرداد, ۱۳۹۷

تغذیه در دوران بارداری

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , ,

تغذیه در دوران بارداری   تغذیه در دوران بارداری علاوه بر تامین نیاز های جنین،  صرف سوخت و ساز ، رشد و افزایش سایز تعدادی از ارگان های بدن مادر که در بارداری اهمیت خاص دارند مانند رحم و پستان ها  و افزایش حجم خون مادر می شود. از این رو تغذیه سالم و کافی بسیار اهمیت دارد. چنانچه مادر سالم باشد و در گروه مادران پر خطر قرار نگیرد، می تواند با رعایت نکات زیر، تغذیه ای مناسب داشته باشد. سعی کنید هر روز از همه گروه هاي غذایی […]
ادامه مطلب