۱۷اردیبهشت, ۱۳۹۷
0
دلایل خستگی در بانوان
دلایل خستگی در بانوان ﺑﺎﻧﻮﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ، کسانی هستند که ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﮐﺎﺭﯼ آ نﻫﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺘﺸﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﺷﺐﻫﺎ ﻫﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﭘﻨﺞ ﺳﺎﻋﺖ ﻣﯽﺧﻮﺍﺑﻨﺪ. ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ؟ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﯾﻦ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺷﺎﺩﺍﺑﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﭼﯿﺴﺖ؟ ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﺎﻧﻪﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﮔﺎﻩ ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ۸ ﺗﺎ ۱۰ ﺳﺎﻋﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽﻧﺎﻟﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺩﻟﯿﻞ ﺁﻥ ﻣﯽﮔﺮﺩﯾﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺧﺴﺘﮕﯽ، […]
ادامه مطلب