بارداری در هفته پانزدهم
بارداری در هفته پانزدهم
تغییرات بدن مادر
در هفته ۱۵، مادران تقریبا ۳ ماه و دو هفته باردار هستند.
هم چنان که قلب فرزندان سریع می تپد قلب مادرنیز از نظر اندازه و از نظر حجم خونی و هم تعداد ضربان هایش افزایش می یابد تا هم نیاز مادر و هم نیاز جنین را برطرف نماید، پس مادران سعی کنید زیاد باعث خستگی خود نشوید تا به بدنتان فشار وارد نشود.
هفته پانزدهم بارداری زمانی است که می توانید لباس های عادی خود را دور بیندازید و لباس حاملگی بپوشید.
احتمالا مادران تا کنون حدود ۲ کیلوگرم یا کمی بیشتر وزن اضافه کرده‌اند. اگر میزان اضافه وزن آنها کمی بیشتر از این مقدار است اندازه شکمشان در هفته ۱۵ بارداری بزرگتر از حالت عادی به نظر می‌رسد که نگران کننده نیست. میزان اضافه وزن در خانم‌های حامله با یکدیگر متفاوت است.
هرچند که مادران با تغییرات دوره حاملگی خو گرفته‌اند اما ممکن است گهگاهی با بروز یک عارضه جدید غافلگیر شوند. اگر مادران دچار گرفتگی بینی میشوند، میتوانند آن را هم از جمله عوارض حاملگی در نظر بگیرند؛ زیرا افزایش هورمون استروژن به تورم غشاء مخاطی و در نتیجه تولید مخاط بیشتر منجر می شود و حجم خون مادران نیز در حال زیاد شدن است که درنتیجه موجب گشاد شدن رگ‌های بینی آنها می‌شود. درنتیجه ممکن است گاهی اوقات خون‌دماغ شوند.
از آنجا که حاملگی موجب ایجاد تغییراتی در سیستم ایمنی بدن مادران می‌شود و احتمال ابتلای آنها به برخی عفونت‌های خاص افزایش می‌یابد، ممکن است بیشتر دچار سرماخوردگی یا آلرژی شوند. در هرحال باید از مواد محرک مانند دود سیگار، گرد و غبار و الکل دوری کنند. برای بهبود وضعیت منافذ بینی میتوانند شب‌ها از بخارساز یا مرطوب‌کننده‌های هوا استفاده کنند و مقادیر زیادی مایعات بنوشند. همچنین می‌توانید از قطره نمکی بینی یا کلرورسدیم استفاده کنند. درصورتی‌که وضعیت بینی آنها خیلی بد است می توانند از پزشک یا مامای خود در مورد استفاده از داروی ضد احتقان یا دکونژستانت سوال کنند.
تغییرات وزن و شکم مادران در هفته ۱۵ بارداری
در سه ماهه اول، رحم به خوبی در داخل لگن قرار میگیرد. اما در حال کشیده شدن برای رشد جنین است و به زودی لگن را بالا می برد و در بالای شکم قرار می گیرد.
اگر مادران دوقلو باردار هستند،در هفته ۱۵ احتمالا شکم با سرعت بیشتری کش می آید. افزایش وزن در نظر گرفته شده در هفته ۱۵ حدود ۰٫۵ تا ۱ کیلو در هفته می باشد.
بنابراین مادران حدود ۳۰۰ کالری اضافی در روز بخورند. اگر متوجه افزایش شدید یا ناگهانی وزن شدند، می بایست بلافاصله به پزشک یا مامای خود اطلاع دهند. چرا که این می تواند نشانه ای از مشکل جدی در حاملگی به نام مسمومیت حاملگی باشد.
نکاتی درباره ی مادران در هفته ۱۵
حس بویایی قوی باعث می شود مادران از مواد غذایی که می تواند برای جنین بد باشد دوری کنند.
از هر ۳ مادر باردار، یک نفر دچار قرمزی کف دست می شود که ناشی از افزایش درجه حرارت بدن و جریان خون آنها می باشد.
احتمالا مادران لثه‌های قرمز و متورمی دارند و حتی ممکن است زخمی، حساس یا موقع مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن مستعد خونریزی باشند. مثل همیشه کار هورمون‌های بارداری است که این بار لثه‌ها را تحریک می‌کند و با تغییر واکنش نسبت به باکتری پلاک‌های دندانی باعث می‌شود لثه‌ها ورم کند. مادران احتمالا متوجه یک برجستگی کوچک روی لثه شان میشوند که به آن تومور بارداری می‌گویند. مادران باید در نظر داشته باشند که این زوائد بی‌خطر و بی‌درد هستند و بعد از زایمان از بین می‌رود.
ادامه مطالب در پست بعدی………
منابع:
baby center & birth center
تهیه و ترجمه: حدیث طاهری با نظارت فاطمه نامنی
تیم تحقیقاتی نوباوه
مرکز نوباوه