بارداری در هفته سی و یکم
بارداری در هفته سی و یکم
تغییرات جنین
در هفته سی و یک بارداری اندازه جنین به حدود۴۱ سانتی‌متر رسیده است. وزن جنین در هفته ۳۱ بارداری کمی بیشتر از ۱۵۰۰ گرم است و به زودی شاهد یک افزایش وزن ناگهانی در جنین خواهید بود. جنین در هفته سی و یکم همچنین میتواند سرش را از یک طرف به طرف دیگر بچرخاند.
یک لایه چربی در هفته سی و یک بارداری در زیر پوست او در حال جمع شدن است تا او برای زندگی در خارج رحم آماده شود، در نتیجه بازوها، سر و بدن او در حال بزرگ‌تر شدن هستند. شکم او به دلیل تولید گلبول‌های قرمز خونی به وسیله کبد سفت است. موی سر برخی در هفته سی و یکم بارداری به طور کامل رشد کرده است اما عده ای دیگر همچنان سری برهنه دارند. سکسکه کردن جنین در این زمان بسیار طبیعی است و سکسکه او حالا به حدی قوی است که ممکن است نیمه شب مادر را از خواب بیدار کند.
جنین در این زمان قادر به ادرار کردن بوده و در روز چندین بار ادرار میکند و به درون مایع آمنیوتیک می ریزد. هر پنج حواس او بخوبی کار می کنند. اگرچه بویی هنوز در کار نیست. در هفته های آخر طول زمان خوابیدن کودک نیز افزایش می یابد. بنابراین در لحظاتی ممکن است مادر آرام بودن بیشتر او را احساس نماید. در حال حاضر هنوز ریه های کودک به اندازه سایر اندام ها بالغ نشده است.
تغییرات مادر در هفته سی و یکم بارداری
شکم مادر آن‌قدر بزرگ شده که ممکن است دچار تنگی نفس شود و احساس میکند با چند قدمی که بر می‌دارد نفسش می‌گیرد و مجبور است بنشیند و استراحت کند که این حالت تا زمان پایان بارداری و نزدیک تولد، ادامه دارد.
رحم اکنون ۱۱ سانتی متر بالاتر از ناف قرارگرفته و در مقایسه با هفته دوازدهم رحم کل فضای شکم شما را در برگرفته است. در این هفته افزایش وزن از اول بارداری تا کنون، در حدود ۵/۹ تا ۱۲ کیلو می‌شود.
در هفته ۳۱، ممکن است شاهد ترشح آغوز یا پیش شیر، از پستان‌ها باشید. برخی خانم‌های حامله چنین مسئله‌ای را مشاهده می‌کنند و برخی هم آن را پس از تولد نوزادشان تجربه خواهند کرد. در هر حال این مسئله طبیعی است و نشانه آن است که بدن مادر وظیفه خود را به‌درستی انجام می‌دهد. اگر میزان این ترشحات زیاد است می‌توان از یک دستمال مخصوص دوران شیردهی در لباس زیر استفاده کرد . اگر سوتین فعلی دیگر برای مادر راحت نیست میتواند از همین‌الان از سینه‌بند شیردهی استفاده کند.
ازهفته ۳۱ به بعد، احتمالاً کفش‌ها به سختی اندازه پاهای مادر خواهند بود. فشاری که از طرف رحم به بدن وارد می‌شود باعث بیشتر شدن جریان خون و افزایش جریان مایعات به پاها شده، که این مسئله موجب ورم کردن پاها میگردد.
در عین حال، رحم به شکم نیز فشار می‌آورد که در نتیجه مادر سریعاً احساس سیری خواهد کرد. پس هر زمان میتواند غذا بخورد چون تغذیه مادر در این زمان خیلی با ارزش است.
در هفته‌های ۳۱ و ۳۲ بارداری تغییراتی در آلت تناسلی به وجود آمده است. در این مرحله آلت تناسلی مادر بزرگ‌تر از قبل از بارداری به نظر می‌رسد و این به خاطر افزایش هورمون‌ها و جریان خون است که هردوی این عوامل باعث برجسته شدن رگ‌ها و تیره‌تر شدن رنگ لبه‌های اندام تناسلی و متورم شدن آن می‌شود. باید بدانید که تمامی این تغییرات کاملا طبیعی هستند و بعد از زایمان رنگ و اندازه اندام به حالت اولیه خود بازمی‌گردد.
انقباض ماهیچه های رحمی
بعضی از خانم‌های حامله این انقباضات ناگهانی را (که انقباض براکستون- هیکس نامیده می‌شوند) در نیمه دوم حاملگی و ماه‌های آخر بارداری خود تجربه می‌کنند. این انقباضات که بین ۳۰ تا ۶۰ ثانیه طول می‌کشند و نامنظم و بی‌قاعده هستند فعلا نباید مرتب بروز کنند و همچنین نباید دردناک باشند.
هنگامی‌که چند هفته به زایمان باقی‌مانده باشد ممکن است این انقباضات بیشتر بروز کنند و شاید کمی دردناک شوند. به این انقباض‌ها اغلب «درد زایمان کاذب» می‌گویند، زیرا گاهی اوقات ممکن است تشخیص درد زایمان اصلی از این انقباضات ناگهانی بسیار سخت باشد.
با این‌حال تا پیش از هفته سی و هفتم هنوز کودک نارس است. پس اگر این انقباضات به‌طور مرتب رخ می‌دهند حتی اگر درد نداشته باشد ممکن است نشانه‌ای از زایمان زودرس باشند.
در صورت مشاهده تغییر یا افزایش ترشحات واژن که آبکی، لزج، صورتی یا خونی باشند، همچنین در صورت مشاهده درد در ناحیه شکم، گرفتگی عضلانی مشابه با دوران قاعدگی، بیشتر از ۴ بار انقباض عضلانی در ساعت، افزایش فشار در ناحیه لگن یا کمردرد (خصوصا اگر قبلا چنین دردی وجود نداشت) بلافاصله با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید.
منابع:
Baby center & birth center
تهیه و ترجمه : سارا عباس نظری با نظارت فاطمه نامنی